庭のビオラと疲れる原因。 [ヒ]
今日の花の写真は庭のビオラです。
5月5日に撮ったものです。それとこのページの内容は、私が疲れる原因についてです。
まず、ビオラの花は花期が長いですね。
写真は5月5日に撮ったものですが5月27日の今日も花数が少ないもののまだ咲いています。
私は疲れる原因を考えてみました。
それで気が付いたのは庭仕事です。庭仕事をした後は疲れる・・・・
腕がだるい、足もだるい、肩がこる。首もこる、腰が痛い、股関節と膝が痛い、など。
とにかく疲れるぅぅぅ、なのです。
身体が疲れると私は歯茎が腫れて、虫歯でもないのに歯が痛い。気が付くと舌が歯に触れると痛い。耳の下、顎が痛い、何か食べるとビーーーーんと痛む。
首のこりからか眼が霞む、たまに頭痛が起きたりします。
家はそれほど広い庭ではないのですよ。数年前に庭木を半分まで減らしましたしね。
ハーブと苔のおかげで雑草も少なくなっています。
それでも疲れてしまうのは歳のせいか？もともと体力がないのか？ですね。
私が体調を崩す原因は庭仕事で疲れるから。
そうと分ったら庭仕事をもっと減らさなくてはなりませんね。
花を見ていると心が和みますよ。
つぎは何をどうしようかと計画的になれます。
これは3月のビオラです。
可愛らしいですね。毎日毎日見てて飽きません。
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「疲れる」ロコモ？たんぱく質不足、筋力不足ではありませんか？
肉類、豆乳、大豆を摂取、すこしずつ毎日スクワット等で筋力アップ、改善。。。
by 猫の友 メルティー (2022-05-27 15:09)
猫の友 メルティーさま。
その通りなのですよ。今は改善に向けて頑張っている最中です。元気でないと遠くに住む家族に会いにも行けませんからね。
by ずん♪ (2022-05-27 17:00)